Certifique-se de que sua máscara está em boas condições.
Sempre tenha uma máscara reserva.
Sempre leve um frasco de álcool em gel com você.
Caso apresente sintomas como febre, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, dores abdominais, diarreia, perda de olfato ou paladar, permaneça em casa e notifique imediatamente a escola.
Use sua máscara durante todo o tempo em que estiver fora.
Mantenha uma distância segura das outras pessoas sempre que possível (1,5 metro).
Evitar locais com aglomeração.
Tocar o mínimo possível em qualquer superfície (uma alternativa é manter as mãos nos bolsos).
Evite tocar no rosto.
Higienize as mãos com frequência, e sempre que precisar ajustar a máscara.
Não cumprimente com beijos, abraços ou apertos de mãos.
Mantenha a rotina de higienizar as mãos com água e sabão ou álcool em gel com frequência.
Fique atento ao novo limite de pessoas dentro dos elevadores.
Posicione-se em filas e respeite o distanciamento de 1,5m, mas se preferir usar escadas e tocar os corrimãos, não se esqueça de higienizar as mãos.
Não compartilhe objetos pessoais;
Se você utiliza transporte público, troque de roupa ao chegar;
Ao trocar de máscara/roupa, guarde a usada dentro de um saco plástico;
Higienize seus pertences e objetos que for utilizar.
Higienize suas mãos antes de qualquer refeição.
Não compartilhe alimentos e utensílios.
Mantenha o distanciamento seguro.
Combine com seus colegas e estabeleça uma rotina de uso dos espaços, para que não ocorra acúmulo de pessoas.
Leve seu próprio copo/caneca e garrafa de água
Caso tenha a necessidade de realizá-las, limite a quantidade de pessoas, de modo a garantir a distância mínima de 1,5 m.
Se possível, reúna-se em ambientes arejados.
Tire os sapatos na entrada.
Retire sua máscara (se for descartável, você deverá desprezá-la; caso seja reutilizável, lave-a diariamente com água e sabão ou água sanitária antes de usá-la novamente).
Higienize suas mãos com água e sabão
Limpe seus pertences: óculos, chaves, bolsas, carteiras, celulares e crachás, entre outros, com os produtos já mencionados.
Reserve um local na sua residência para deixar roupas, mochilas e itens pessoais usados – evite colocar esses objetos em áreas limpas como sofá, cama e mesa.
Tome um banho e coloque roupas limpas.